Руководитель: Соколова Наталья Сергеевна.
Оздоровительная студия для людей старшего поколения “Энергия” была создана в 2014 году. С 2017 года руководит студией Наталия Сергеевна Соколова. Основная цель работы – популяризация активного образа жизни среди пожилых людей. В основе программы: обязательная разминка, лечебная физкультура, физические упражнения с контролем за нагрузкой – комплекс несложных упражнений, направленный на адаптацию организма к повседневным нагрузкам, укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение уровня активности, поддержку подвижности суставов. В студии занимаются 20 человек – основной и бессменный актив. Жизненная позиция участников студии “Энергия” – оптимизм, крепкое здоровье, хорошее настроение, активный образ жизни.
- Упражнениям для поддержания физической формы
- Гибкости, силе, ловкости и уверенности в себе
- Способам ведения здорового образа жизни
- Выполнять простейшие танцевальные элементы
